În această noapte România trece la ora de vară.
Ceasurile se schimbă cu oră înainte.
Astfel în noaptea de 29 spre 30 martie, ora 03 00 va deveni ora 04 00.
Prin urmare, ziua de duminică, 30 martie 2020, va avea 23 de ore.
Fiecare stat membru al Uniunii Europene va avea dreptul să decidă până în anul 2021 dacă va păstra acest sistem, sau va renunţa.
Specialiștii atrag atenția că, atunci când se schimbă ora, persoanele care au o sensibilitate mai mare a ceasului biologic pot să treacă mai greu peste schimbare.
Este nevoie, în general, de o săptămână pentru ca organismul să se poată acomoda.
Islanda este singura ţară europeană care nu foloseşte ora de vară, iar Rusia a renunţat după 20 de ani, pentru a nu afecta sănătatea populației.
